Cara Melakukan Induksi | Teknik Simple Progressive Relaxation

Teknik ini dapat diterapkan untuk induksi massal. Misalkan dari test sugestivitas yang dilakukan anda memperoleh partisipan dengan tingkat sugestivitas baik sebanyak 5 orang, maka anda dapat menerapkan teknik induksi ini.

Teknik Simple Progressive Relaxation dilakukan dengan komunikasi verbal murni, tidak diperlukan sentuhan kepada partisipan. Pada umumnya partisipan duduk di kursi, dan anda membawakan teknik ini dengan suara yang keras, sangat baik jika dibantu dengan microphone.

Berikut ini script dari Simple Progressive Relaxation :

“Tutup mata anda …. tarik nafas panjang dan hembuskan dengan lepas … rasakan bersama hembusan nafas anda …. anda memasuki relaksasi yang dalam …. bahkan sekarang anda merasa mengantuk ….. lepaskan saja … biarkan anda memasuki relaksasi yang lebih dalam ….. makin dalam …. makin lelap …. makin nyenyak …. tidur semakin nyenyak …..”

Lanjutkan dengan Deepening untuk memperdalam trance.

Cara Melakukan Induksi | Teknik Simple Progressive Relaxation